|
Giovedì 2 febbraio 2023
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 155,50g | Karb: 311,50g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden. Öğle Yemeği: Melinda Mela, Uva Sultanina, Delizie del Sole Farro Perlato, Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Coscia di Pollo, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Clementine, Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|