Glizzz Günlüğü, 02 Şub 23

Glizzz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2023:

1681 kcal

Yağ: 46,34g | Prot: 74,91g | Karb: 192,85g. Kahvaltı: Harry's Beau et Bon Lin et Tournesol, Pâturages Yaourt Nature Bio. Öğle Yemeği: Favorina Lebkuchen, Carottes, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Cornichons, Concombre (Pelé), Échalotes, Leffe Blonde, Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Original, Ketchup, Moutarde. Aperatifler/Diğer: Pomme, Mandarine. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

🌞🌸

02 Şub 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro

Merci Maya! Mon but pour fin janvier etait de passer en dessous de 77kg… ☑️ Fin fevrier : passer sous les 76kg Puis essayer -1kg par mois jusqu’aux vacances de Juillet.

02 Şub 23 üye tarafından: Glizzz

C'est un très bon objectif et je te souhaite d'y parvenir. 💖

02 Şub 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Glizzz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Glizzz Günlüğü, 02 Şub 23

Yorum Gönder

Glizzz Kilo Geçmişi