02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 105,72g | Prot: 44,25g | Karb: 259,41g.
Kahvaltı: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Menthe, Gingembre, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Öğle Yemeği: Prosain Couscous aux 7 Légumes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Abricots, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Akşam Yemeği: Bio Village Crème Dessert Chocolat, Fromage à Raclette, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Se soir je vais à la gym 2heures
02 Şub 23 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|