02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 90,26g | Prot: 73,66g | Karb: 243,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Метро Сметана 30%, Бисквитный Двор Сырники. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Додо Пицца Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Бисквитный Двор Слойка Улитка , Бисквитный Двор Пирожное Славянские Рулетики. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|