02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 140,58g | Karb: 109,64g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Good Food Bowl Light Шиитаке Боул. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|