02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 81,49g | Karb: 120,53g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Kraft Miracle Whip Balance, Spiegelei, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Weight Watchers Sauce Bolognese, Aldi Bio Strozzapreti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|