02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 99,57g | Karb: 126,69g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Гречка, Маладзечна Уши Свиные, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Гурмистр Говядина Святочная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|