02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 52,82g | Karb: 20,69g.
Akşam Yemeği: AH Oosterse Wokgroente, Bearnaisesaus, Ossenhaas. Aperatifler/Diğer: AH Biologisch Rijstwafels. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|