02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 80,11g | Karb: 160,53g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Курицей, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Grande Oliva Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Запеканка Fatsecret, Рогачевский МКК Сгущенка. Akşam Yemeği: Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Классический . Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Nutella Шоколадная Паста, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|