02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
272 kcal
|
Yağ: 6,01g | Prot: 20,56g | Karb: 35,16g.
Kahvaltı: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Gelatina 0% Morango, Continente Leite Magro , Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nestlé Cevada Pensal. Aperatifler/Diğer: Pão Branco Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ofélia Esteves Kilo Geçmişi
|