02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 67,13g | Karb: 191,02g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Славянка Мороженое Левушка, Сыр Тильзитер, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|