02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 58,71g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Брокколи Тушеные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гуляш из Говядины, Увелка Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ячневая Каша. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|