02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 69,40g | Karb: 59,76g.
Kahvaltı: Bacon, Ovo, Aviação Doce de Leite Pastoso. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Espetinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|