02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 33,34g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: Bread (Home Recipe or Bakery), Philadelphia Cream Cheese with Chives, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Del Monte Tomato Juice. Öğle Yemeği: Waitrose All Butter Shortbread Fingers. Akşam Yemeği: Batchelors Cup a Soup Golden Vegetable, Philadelphia Cream Cheese with Chives, Wright's Parmesan & Sun Dried Tomato Bread Mix. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Classic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|