02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 46,92g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Goya Black Beans, Dole Romaine Lettuce, Tomatillos . Akşam Yemeği: Goya Chick Peas, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Trader Joe's English Cucumber, Mushrooms, Fresh & Easy Pico De Gallo, Omission IPA. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|