02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 34,06g | Karb: 147,51g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Алтайская Буренка Сметана 15%, Сырники Домашние, Булочка с Шоколадом. Akşam Yemeği: Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Подсолнечное Масло, Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ярче Fire Ox. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|