02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 41,66g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Mel, Banana, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Tomates, Cebolas, Borrussia Salsichão. Akşam Yemeği: Alface, Tomates, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Melancia, Peccin Trento Avelãs, Marilan Bolacha Maria. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|