02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 42,80g | Karb: 85,89g.
Kahvaltı: Café, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão Integral, Mamão Formosa. Kahvaltı Sonrası: Maçã. Öğle Yemeği: Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Alface. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HalleyTigrinha Kilo Geçmişi
|