02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 40,61g | Karb: 135,24g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cheerios Miele. Öğle Yemeği: Barilla Midolline, Knorr Cuore di Brodo Classico. Akşam Yemeği: Coop Filetti di Merluzzo Impanati, Pere. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|