02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 155,63g | Prot: 87,07g | Karb: 205,28g.
Kahvaltı: Queso Cremoso, Huevo Revuelto, La Serenísima Crema de Leche, Café. Öğle Yemeği: Aceitunas Verdes, Higos, Morrón, Ensalada tom/cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamar, Langostinos. Akşam Yemeği: Sandwich de Miga, Krach-Itos Palitos Salados, Granja Iris Salchichas , Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. Aperatifler/Diğer: Champaña, Trio Pepas, Arcor Caramelos Gajitos, Jorgito Bizcochitos con Grasa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|