02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 134,77g | Karb: 256,66g.
Kahvaltı: Salami, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Rührei, Laugenstange, Backfactory Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Minusl Stay Strong Quark Creme Chocolate Chip. Akşam Yemeği: Backfactory Weizenbrötchen, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Aperatifler/Diğer: Myprotein Layered Triple Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|