02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 97,08g | Karb: 109,50g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Goats Cheese (Hard) , Optimel Drinkyoghurt Framboos. Öğle Yemeği: Tuna Melt Sandwich. Akşam Yemeği: Alesto Pecan Nuts , Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Ziegler Kaaswafel, Jumbo Gerookte Zalm, Body & Fit Smart Bar, Cucumber, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolade, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|