|
🙂🔫
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 59,53g | Karb: 275,05g.
Kahvaltı: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Банан. Öğle Yemeği: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Parmalat Молоко 3,5%, Шавуха. Akşam Yemeği: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Konti Супер Контик Суфле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|