01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 45,21g | Karb: 90,02g.
Kahvaltı: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Kakaonibs, Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|