02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 51,49g | Karb: 88,27g.
Kahvaltı: Egg, Mixed Grain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Almond Milk, Stuffed Zucchini. Akşam Yemeği: Safeway Kaiser Bun, Smoked Salmon, No Name Spreadable Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Christie Multigrain Wheat Thins, Tim Hortons London Fog. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|