02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 8,09g | Prot: 9,64g | Karb: 16,20g.
Akşam Yemeği: Pho Ga Instant-Reisnudeln mit Hühnerfleischgeschmack (Vietnamesich). Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Quarkriegel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|