02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 11,92g | Prot: 23,81g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Kaffee, Obstsalat, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Bohnensuppe. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|