18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 54,51g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Tablette d'or Chocolat Noir, Baguette, Schwartau Confiture Fraises Delight, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Maïs Soufflé, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Ambiente Chocolat au Lait Spéculos, Baguette, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Poivrons, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Milka Tendre au Lait, Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Baguette, Dufaure et Fils Blanc de Dinde, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Endive. Aperatifler/Diğer: Daim Chocolat, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|