18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 63,37g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Мандарины, Тефтели, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|