03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 52,28g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Ikea Тефтели, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|