02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 134,36g | Karb: 219,78g.
Kahvaltı: Parmalat Leite UHT Integral, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|