03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 68,65g | Karb: 40,59g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|