03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 76,64g | Karb: 63,35g.
Kahvaltı: Редис, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|