03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 148,74g | Karb: 237,05g.
Kahvaltı: Gardiners Of Scotland Конфеты Fudge Ассорти, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Наша Ферма Творог 9-12%. Öğle Yemeği: Националь Булгур, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ВкусВилл Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|