03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 49,93g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: KZ К Чаю Щербет Молочно-Арахисовый, Дубки Сервелат Ореховый, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Скоморошка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Персона Майонез, Горячая Штучка Бигбули. Akşam Yemeği: Скоморошка Молоко 1,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сибхолод Пломбир Шоколадный на Сливочках Весовое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|