|
Тактика "не жрать" сработала, я не набрала после арахиса, спасибо ;0;
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 93,59g | Karb: 216,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Шоколадница Какао с Маршмеллоу, На Парах Рамен С Курицей, Фуджи Яблоко . Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Ролл Цезарь , Шоколадный Молочный Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|