03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 53,11g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Жареное Яйцо, и-Продакт Сосиски Венские из Филе Индейки, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|