|
Есть не большие сдвиги! хорошо)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 43,08g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Моя Цена Пряники, Тортьяна Пирожное Сметанное со Смородиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Лимак Хлеб Подовый, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Счастливое Детство Биокефирный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|