18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 119,92g | Karb: 215,57g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Gekochtes Ei, Aldi Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, REWE Alaska Seelachsfilet. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|