03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 51,49g | Karb: 55,06g.
Kahvaltı: Савушкин Сырок Фисташка, Петруха Котлеты по-Домашнему , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Булгур (Вареный), Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Bongenie Молочный Шоколад с Фундуком , Саперави Вино Красное Сухое . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|