03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 93,84g | Karb: 189,59g.
Kahvaltı: Miracel Whip So Leicht, Spiegelei, Aldi Putenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Bolognese, Bio Rote Linsen Strozzapreti. Akşam Yemeği: Spiegelei, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Aperatifler/Diğer: Nomoo Kakaoeis, Nomoo Kakaoeis, Foodloose Hazelnut Butter Bites. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|