03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 55,92g | Karb: 154,67g.
Kahvaltı: Самарский Бкк Набор Пирожных Грибочки, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 15%, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. Öğle Yemeği: Мандарины, Just Food Яичные Блинчики с Зеленью , Домик в деревне Молоко 2,5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Hershey's Карамельный Сироп, Сахарный Песок, Лента Торт Тирамису, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вольск Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|