03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 63,81g | Karb: 160,60g.
Kahvaltı: Сахар, Aroy-D Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Классический, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Grande Oliva Оливковое Масло, Брилёво Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Nutella Шоколадная Паста, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Nutella Шоколадная Паста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|