03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 145,58g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Sococo Água de Coco (200ml), Grano Mix Clássico, Sococo Água de Coco (200ml), Swift Coração da Alcatra Bifes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Brócolis Congelado. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Água de Coco (200ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|