03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 54,58g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Milbona Tilsiter , Äpfel. Aperatifler/Diğer: Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|