03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 78,45g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Soul In The Bowl Авокадо, Горбуша Соленая, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|