03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 106,40g | Prot: 98,87g | Karb: 13,22g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Gusto Хрен Столовый Острый, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Миндаль, Бразильские Орехи, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|