03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 117,44g | Karb: 168,58g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Маладзечна Уши Свиные, Гречка. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Моя Славита Сметана 10%, Березка Сыр Голландский 45%, Очень Сахар, Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Евроопт Яблоко , Минская Марка Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|