03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 46,35g | Karb: 82,73g.
Kahvaltı: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Макароны Отварные, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|