03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 60,34g | Karb: 77,49g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Авокадо, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Akşam Yemeği: Запеканка из творога и смородины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Коммунарка Конфеты Черноморочка, Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|